Μάκα (σκόνη)

2.90

Sold By: : ΜΕΛΙΦΕΡΑ Κωδικός προϊόντος: Μ/Δ Κατηγορία:

Περιγραφή

H μάκα αυξάνει την ενέργεια, τη δύναμη και την αντοχή. Εξισορροπεί τις ορμόνες, τονώνει τη λίμπιντο και ενισχύει τη γονιμότητα. Είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα για την ενίσχυση της ορμονικής υγείας σε άνδρες και γυναίκες.Ενισχύει το ανοσοποιητικό και ενδοκρινικό σύστημα,αυξάνει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, βελτιώνει τη μνήμη και τη διαύγεια.Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και συμβάλλει στη μείωση της χρόνιας κόπωσης.

 Είναι μία ολοκληρωμένη πρωτεΐνη, πλούσια σε αμινοξέα, βιταμίνες όπως B1, B2, C, E, απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο ψευδάργυρο, σελήνιο και άλλα. Ανακουφίζει από την ένταση και το άγχος, ενώ παράλληλα να αποτελεί μια μεγάλη πηγή ενέργειας και μια φυσική αναζωογόνηση της διάθεσης. Η θρεπτική αξία της αποξηραμένης ρίζας της μάκα είναι υψηλή, παρόμοια με τους σπόρους δημητριακών, όπως το σιτάρι και το ρύζι. Περιέχει 60% υδατάνθρακες, 10% πρωτεΐνες, 8,5% φυτικές ίνες, και 2,2% λίπη. Η μάκα είναι πλούσια σε μεταλλικά ιχνοστοιχεία και ειδικότερα σελήνιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, και σίδηρο και περιέχει λιπαρά οξέα, μεταξύ άλλων λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, και ελαϊκά οξέα, καθώς επίσης και πολυσακχαρίτες.

Δοσολογία: Βάλτε 1-3 κουταλάκια σκόνης μάκα σε 1 ποτήρι νερό, ζεστό ή κρύο, γάλα ή χυμό. Μπορείτε ακόμη να το προσθέσετε σε διάφορα φαγητά, όπως γιαούρτι, δημητριακά πρωινού κ.ά.

Παρενέργειες

Το maca γενικά θεωρείται ασφαλές. Ωστόσο η κατανάλωση φρέσκιας ρίζας μάκα, μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία και συνιστάται να την βράσετε πρώτα. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον θυρεοειδή, πρέπει να προσέξετε. Είναι πιθανότερο, να σας επηρεάσει, αν έχετε μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδή. Τα εκχυλίσματα maca, ενδέχεται να δρουν όπως τα οιστρογόνα. Υπάρχουν παθήσεις που ενδέχεται να χειροτερέψουν με την κατανάλωση οιστρογόνων. Επομένως, δεν πρέπει να καταναλώνετε maca, αν έχετε κάποια από τις παρακάτω παθήσεις:

Καρκίνο  του μαστού

Καρκίνο της μήτρας

Καρκίνο των ωοθηκών

Ενδομητρίωση,

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Μάκα (σκόνη)”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.