Χουρμάδες

Περιγραφή

Χουρμάδες (Τυνησίας)

Οι χουρμάδες αποτελούν μία από τις πιο θρεπτικές τροφές και διατηρούν τα επίπεδα της ενέργειας σταθερά υψηλά. Περιέχουν πολύ μαγνήσιο, πολλές φυτικές ίνες και αρκετές βιταμίνες και πρωτεΐνες.

Κόψτε τους χουρμάδες σε μικρά κομματάκια και ρίξτε τους σε σαλάτες, στο πρωινό σας μούσλι ή γαρνίρετε το γιαούρτι με μέλι, το παγωτό, το μους γιαουρτιού και της σοκολάτας, τις κρέπες, τις τηγανίτες, τα pancakes και συμπεριλάβετε και ξηρούς καρπούς.