Bότανο για τα συμπτώματα, τις εξάψεις και τις κράμπες περιόδου.

Gymnema Sylvestre

(Rosmarinus officinalis), rosemary

 (Equisetum arvence), Horsetail

Lapacho, pau d'arco

Χρησιμοποιείται για την αϋπνία, την νευρική ένταση και τις εντερικές ανωμαλίες.

Βασικές Ιδιότητες: ηρεμιστικό, υπνωτικό, αντισπασμωδικό, πικρό αρωματικό, αναφροδισιακό. Χρήσεις: σε νευραλγία, αϋπνία, ευερεθιστότητα, βλεννώδη κολίτιδα, ανακουφίζει τους σπασμούς του στομάχου, για πόνους της περιόδου, πριαπισμό. Πως χρησιμοποιείται: ως έγχυμα: ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρά άνθη (ή δύο φρέσκα) σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για 5-10'. Πίνουμε ζεστό πριν κοιμηθούμε για την αυπνία. Βάμμα: 1-4 ml βάμματος τρεις φορές την ημέρα. Ιδιαίτερες προφυλάξεις: Να αποφεύγεται σε περιπτώσεις κατάθλιψης. Μπορεί να προκαλέσει μείωση της λίμπιντο.

Βασικές Ιδιότητες: ηρεμιστικό, αντισπασμωδικό, ανακουφιστικό του στομάχου, αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό, διουρητικό, εφιδρωτικό θεραπευτική χρήση: Αυπνία, Πονοκέφαλο, Άγχος, Κατάθλιψη, ξινίλες στομάχου, φλεγμονές του στόματος, Κρυολογήματα, Ιλίγγους, Εμβοές (στα αυτιά) μαγειρική χρήση: με γλυκιά μυρωδιά, ταιριάζει με όλα τα μαγειρευτά που έχουν σαν βάση την ντομάτα. Πως χρησιμοποιείται: ως έγχυμα: Προσθέτουμε μισό με ένα κουατλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 10', σουρώνουμε και πίνουμε 2-3 φορές την ημέρα.

Πασιφλώρα (Passifora incarnata), Passion flower

Σκορπίδι (Ceterach officinarum )

Τίλιο (Tilia spp.).

Τριβόλι (Tribulus terrestris), Devil's-Weed.

Τσουκνίδα (Urtica dioica)

Φουμάρια (Fumaria officinalis)